5 Semaines Pour Reconstruire Son Couple Après Une Infidélité grâce
au Parcours Seconde Chance
Et si vous commenciez dès aujourd'hui à transformer cette épreuve destructrice en une opportunité unique de construire une nouvelle relation plus solide et plus consciente ?
Un parcours déjà suivi par plusieurs couples qui ont souhaité se donner une seconde chance après l'infidélité.
Est-ce que cette situation vous parle ?
Une infidélité a bouleversé votre relation mais malgré la douleur, malgré le choc, vous avez choisi de rester pour tenter de reconstruire.
L’un vit avec l’angoisse que cela recommence, le besoin constant d’être rassuré, de comprendre, de vérifier.
L’autre a le sentiment de ne jamais en faire assez, de ne pas réussir à apaiser la douleur,
et aimerait vite "tourner la page" … sans savoir comment s’y prendre sans blesser encore plus.Vous avez l’impression de ne plus vous comprendre : la souffrance de l’un ne semble jamais vraiment reconnue, tandis que l’autre se sent enfermé dans une faute dont il ne voit pas l’issue.
Les mêmes scènes se répètent : les questions reviennent en boucle, la colère et la rancune surgissent, et le désir de "passer à autre chose" se heurte à une douleur encore bien présente.
Vous ne savez plus comment avancer sans raviver les conflits. Et peu à peu, l’espoir de retrouver la complicité, la légèreté, la sécurité… s’amenuise.
Et pourtant, vous vous aimez et vous voulez sauver votre relation ...
Pourquoi certains y arrivent et pas vous ?
L’infidélité laisse un véritable chaos émotionnel sur son passage.
Le couple passe en mode “survie” et, sans s’en rendre compte, adopte des mécanismes qui détruisent au lieu de réparer : contrôle, punition, évitement, suspicion…
Résultat : au lieu de recréer de la confiance, ces comportements nourrissent l’insécurité, la distance et parfois le désamour.
La vérité, c’est que la plupart des couples échouent à se reconstruire non pas par manque d’amour… mais par manque de compréhension de ce qu'ils vivent et par manque de moyens d'agir autrement !
Chacun se renferme et revendique : l'un la douleur d'avoir été trahi et le besoin d'être rassuré, l'autre son besoin de tourner la page le plus vite possible pour fuir la culpabilité.
Le risque si vous continuez comme ça ...
Je le sais, je les reçois en consultation, ces couples se battent avec les mauvaises armes pendant des mois voire des années et arrivent en thérapie en bout de course ...
Ils sont épuisés et détruits. Ils sont frustrés de voir qu'aucun effort n'est suffisant, que l'angoisse que cela recommence est toujours présente. Ils restent coincés encore et encore dans les mêmes schémas qui alimentent le doute, la distance, la souffrance ...
Ils finissent parfois même par se détester et se séparer avec le sentiment amer et douloureux d'avoir tout donné et s'être épuisés "pour rien"...
Et comme si tout cela ne suffisait pas…
Comme si le chaos émotionnel, la perte de repères et l’épuisement ne rendaient pas déjà la reconstruction assez difficile…
Il faut encore affronter le poids du regard extérieur.
Les proches, les réseaux sociaux, la société entière semblent avoir un avis tranché sur l’infidélité : ce qu’il faudrait faire, ce qu’il ne faudrait surtout pas faire, ce qui est “acceptable”, ce qui est “inadmissible”.
Et ces opinions viennent souvent renforcer la confusion, la honte, la culpabilité, la colère…
Pire encore : elles plantent dans l’esprit des croyances qui empêchent réellement de guérir, de réfléchir, de se reconnecter à soi et à ce que l’on veut profondément ...
Ces croyances vous empêchent d'avancer !
Alors avant de présenter en profondeur le Parcours Seconde Chance ... Je propose de déconstruire ensemble ces croyances :
Croyance n°1 :
"Infidèle un jour, infidèle toujours"
La vérité c'est qu'une personne infidèle en sera toujours une si elle ne fait pas le travail nécessaire pour comprendre ce qui l'a mené à se trahir, trahir la personne aimée et se réaligner avec ce qui compte vraiment et ses valeurs profondes.
Avec un travail profond et sincère, il est tout à fait possible que cela ne se reproduise jamais.
Et pour un certain nombre de personnes, cela n'est pas du tout un mécanisme de fonctionnement mais plutôt une erreur de parcours.
Croyance n°2 :
" Pardonner, c’est cautionner "
Pardonner, ce n’est pas dire que ce qui s’est passé est acceptable.
C’est choisir de ne pas laisser la rancune dicter le reste de sa vie. Le pardon est d’abord un cadeau que l’on se fait à soi-même pour alléger son cœur.
C'est pouvoir dire "ok j'ai vécu ce traumatisme mais je ne suis pas mon traumatisme".
Croyance n°3 :
"Je suis bête de vouloir rester"
Choisir de rester et de se confronter à la douleur pour sauver son couple demande autant de courage que de partir. C’est un choix légitime et digne de respect.
Les personnes qui choisissent de rester ne devraient pas avoir honte. C'est un choix courageux et plein de sens.
Ces croyances alimentent la honte et le blocage émotionnel. Les déconstruire, c’est s'autoriser à enfin avancer ...
J'ai une bonne nouvelle pour vous deux !
Pour que les couples puissent sortir de cette boucle infernale et commencer à véritablement se reconstruire j'ai crée :
Seconde Chance : un Parcours spécialement conçu pour vous aider à sortir du chaos émotionnel laissé par l'infidélité et à reconstruire un couple plus apaisé et solide.
Seconde Chance vous aide à déjouer les pièges qui vous empêchent aujourd'hui d'avancer et de recréer un lien de confiance.
Fini les conversations qui tournent en boucle sans solution.
Fini les tentatives maladroites qui ne font qu’amplifier la colère, la méfiance ou la distance.
Vous avancez un pas après l’autre vers un couple qui se réinvente, plus fort, plus sincère, et plus aligné avec vos valeurs profondes.
Comment fonctionne le Parcours ?
J'ai construit Seconde Chance en 3 modules distincts : un pour celui qui a été trompé, un pour celui qui a trompé et un pour le couple car chacun a un rôle particulier et fondamental à jouer dans cette reconstruction !
Le programme est structuré sur 5 semaines, pour vous permettre d’avancer par pallier et étape par étape.
Chaque semaine, dès votre premier jour d'inscription, vous accédez à 1 nouveau défi PAR module avec :
des audios explicatifs
des exercices guidés à faire seul et à deux
des clefs pour construire une relation basée sur la confiance et l'amour
Parce qu'une reconstruction relationnelle n'est pas un sprint, j'ai choisi de vous proposer un contenu progressif sur 5 semaines afin vous puissiez intégrer, expérimenter et tester chaque étape du processus Seconde Chance.
Mais pas d'inquiétudes : vous pouvez avancer à votre rythme parce qu'une fois inscrit, vous avez un accès illimité au contenu.
Il ne s'agit ni de se précipiter ni de performer.
Vous pouvez donc prendre le temps nécessaire pour intégrer chaque étape. Ce n'est pas vous qui vous adaptez au parcours, mais le contenu et les exercice proposés que vous allez pouvoir intégrer dans vos contraintes du quotidien, au moment où vous êtes disponibles.
Les Lives mensuels : un espace privilégié pour soutenir la reconstruction
Chaque mois, je vous retrouve en live pour une session de questions/réponses collective.
Vous avancez à votre rythme dans le programme — et une fois par mois, vous pouvez poser vos questions directement, partager où vous en êtes, et repartir avec de la clarté.
Parce que reconstruire son couple après une infidélité, ce n'est pas linéaire. Il y a des semaines où tout avance, et des semaines où on doute. Ces sessions sont là pour que vous ne restiez jamais bloqués seuls face à une étape difficile.
Ce que vous trouverez dans ces lives :
Un espace pour poser vos questions en toute confidentialité
Un regard extérieur et professionel sur votre situation
Les questions des autres membres — souvent, quelqu'un pose exactement ce que vous n'osiez pas formuler
Les replays disponibles dans votre espace membre si vous ne pouvez pas être là en direct
Et vous y avez accès aussi longtemps que vous en avez besoin.
Pas seulement pendant vos 5 semaines de programme. Vous revenez le mois suivant si vous traversez une période difficile. Vous revenez si une question surgit trois mois plus tard. Vous partez quand vous sentez que vous n'en avez plus besoin et c'est le plus beau signe que la reconstruction a eu lieu.
Les sessions ont lieu le premier lundi de chaque mois à 20h. Accès inclus dans votre programme.
Certains participants m'ont confié que ces rendez-vous sont parmi les plus précieux du parcours.
Ce que le Parcours a changé pour eux ...
Les couples ayant participé au Parcours Seconde Chance sont assez unanimes sur une chose :
c’est un programme dense et intense… mais profondément transformateur.
Certains m'ont fait des retours écrits que je partage avec vous de façon anonyme.
Voici leurs mots :
Le Parcours a été une étape importante de notre reconstruction.
Participant Anonyme
Ça nous a permis de poser des mots sur "l'avant" c'était une étape essentielle pour moi car j'alertais depuis longtemps sur l'état de notre relation et cette fois ci je me suis sentie entendue.
Participante Anonyme
On s'est senti moins seuls et plus intelligents
Participante Anonyme
Le seul risque que l'on prend c'est de se comprendre mieux et de mieux comprendre l'autre, alors il n'y a rien à perdre"
Participant Anonyme
Notre couple est plus apaisé et reconnecté aujourd'hui. On est contents d'avoir trouvé là un espace qui nous a permis d'échanger calmement et de nous donner des clés pour avancer. Il faut y aller en ayant la volonté de se confronter sérieusement aux différentes étapes, je me rends compte à la fin à quel point elles étaient toutes essentielles.
Participante Anonyme
Je trouve que l'audio est un super support, on peut l'écouter dans plein de moment de la vie quotidienne.
Participant Anonyme
Maintenant, explorons en profondeur les 3 Modules :
Chaque semaine pendant 5 semaines, un nouveau défi débloqué par module vous attendra dans votre espace Seconde Chance.
Voici les défis qui vous attendent tout au long du Parcours :
Module 1 : "J'ai été trahi(e)"
Comprendre les réactions de chacun face à la trahison
Faire le choix de rester en conscience
Faire face au sentiment d'insécurité et de peur
Apprendre à gérer sa colère
Reprendre confiance en soi
Module 2 :
"J'ai trahi la personne que j'aime"
Comprendre les réactions de chacun face à la trahison
Prendre ses responsabilités
Vivre sa culpabilité
Devenir une personne rassurante
Faire son introspection
Module 3 :
Réinventer son couple après la trahison
Faire le bilan de votre relation
Identifier vos besoins et poser vos limites
Exprimer votre amour
Se projeter ensemble
Retrouver de l'intimité
Chaque défi est composé :
D'une partie principale sous forme d'audio avec les informations et les prises de conscience dont vous avez besoin pour avancer et franchir un cap vers l'apaisement et la guérison.
Des ressources écrites évolutives qui t’accompagnent tout au long du parcours :
elles résument les audios, t’indiquent comment avancer étape par étape, comment relever le défi de chaque module , quels exercices réaliser cette semaine etc ...
Bref, un véritable fil conducteur pour vous guider dans votre reconstruction personnelle et relationnelle, sans jamais vous sentir perdus.D'exercices à faire (audios ou écrits) et des mises en pratique issus de la psychothérapie individuelle et de couple pour avancer et relever le défi de la semaine !
Seconde Chance a été conçu pour :
Comprendre les réactions émotionnelles de chacun face à la trahison afin de mieux les accepter, les vivre et apprendre à les gérer de manière plus saine et sereine
Identifier les mécanismes qui entretiennent l’insécurité, la méfiance, la distance émotionnelle et physique et les remplacer par d’autres réponses qui construisent et pas qui détruisent pour recréer de la connexion entre vous
Reconstruire la confiance et le sentiment de sécurité pas à pas pour que vous puissiez aborder l'avenir plus sereinement
(Re)Créer une communication saine et transparente afin de repartir ensemble sur des bases saines et solides.
À l'issue des 5 semaines, vous aurez toutes les clefs et les outils en main pour reconstruire une relation de confiance et épanouissante.
Laissez-moi me présenter maintenant ...
Je suis Mathilde, psychologue clinicienne spécialisée en thérapie de couple et en psychotraumatisme.
Cette double formation me permet d’aborder la problématique de l'infidélité de façon unique :
Ma casquette de thérapeute de couple m’aide à comprendre et améliorer la dynamique relationnelle, la communication et les mécanismes qui nourrissent la confiance ou au contraire la détruisent.
Mon expertise en psychotraumatisme me permet de saisir la profondeur des blessures provoquées par l’infidélité, car oui : l’infidélité est un traumatisme relationnel. Comme tout traumatisme, il bouleverse l’équilibre intérieur et laisse des traces qu’il faut apprendre à reconnaître, apaiser et transformer.
Depuis 9 ans, j’accompagne des couples traversant cette épreuve, et j’ai identifié les pièges récurrents qui les empêchent de guérir.
C’est pour ça que j’ai créé Seconde Chance, un parcours complet et progressif pour aider les couples à sortir du cycle de la douleur et à reconstruire un lien plus solide.
Parce que c'est parfois difficile de se lancer dans une thérapie ...
La thérapie de couple est une démarche précieuse, mais il est parfois très difficile de franchir les portes d'un cabinet : que ce soit parce qu'on a peur de ce que l'on va y trouver, sur quel thérapeute on va tomber, peur de ce que l'on va entendre, mais aussi parfois pour des raisons d'emploi du temps ou de budget.
Ce parcours (sans se substituer à une thérapie) propose une approche psycho-éducative et autonome, pour les couples qui ont besoin d'être guidés dans leur processus de reconstruction et avancer à leur rythme mais qui n'ont pas l'envie ou la disponibilité d'entamer une thérapie.
Avec Seconde Chance, vous avez à portée de main des repères, des clés de compréhension et des exercices guidés pour poser les bases d’une reconstruction saine de votre relation, dans un parcours clair, structuré et progressif.
Vous pouvez écouter (et ré-écouter) les audios à votre rythme, quand vous en avez le temps et la disponibilité, ensemble ou séparément, selon ce qui vous convient.
En quelques semaines, vous disposez d’outils concrets et de ressources d’inspiration psychologique, pour mieux comprendre ce que vous traversez et vous engagez sur le chemin du changement.
Ce Parcours est-il fait pour votre couple ?
Ce Parcours peut vous aider si :
Vous avez décidé de rester ensemble mais vous ne savez pas comment avancer.
Les discussions autour de l’infidélité tournent en boucle ou c'est devenu un tabou
La méfiance, les reproches ou les pensées intrusives prennent beaucoup de place dans la relation
Vous avez envie de comprendre ce qui s’est réellement joué dans votre couple
Vous êtes prêts à vous engager tous les deux dans une démarche de réflexion et de travail sur votre relation
Ce parcours ne vous aidera pas si :
L'un de vous ne souhaite plus du tout poursuivre la relation
Vous cherchez une solution rapide ou une promesse de réparation immédiate
Vous attendez que l’autre change sans remettre en question votre dynamique de couple
Vous n’êtes pas prêts à prendre un temps de réflexion et de travail sur votre relation
🔥 Une Seconde chance : à quel prix ?
Le parcours Seconde Chance est proposé au tarif unique de :
349€ par couple
Pour ce tarif unique, vous avez accès aux :
Ressources écrites qui sont ton fil conducteur tout au long du parcours : elles résument les audios, indiquent les différents étapes à suivre, les audios à écouter, les exercices et les mises en pratiques à appliquer.
(Valeur = 30 euros)
Module "J'ai été trahi" pour aider la personne trahie à guérir de la blessure de l'infidélité, ne plus la laisser dicter sa vie et ses émotions et refaire confiance à nouveau.
(Valeur = 400 euros)
Module "J'ai trahi la personne que j'aime" pour aider la personne infidèle à comprendre son geste, se ré-aligner avec ses valeurs et devenir à nouveau une/un partenaire sécurisant(e)
(Valeur = 400 euros)
Module "Réinventer son couple après la trahison" pour que vous puissiez faire le bilan de votre relation, apprendre à mieux communiquer, mieux vous aimer, recréer de la complicité, de l'intimité et donner une vraie seconde chance à votre couple.
(Valeur = 400 euros)
Accès aux Lives mensuels : un rendez-vous collectif mensuel où vous pouvez me retrouver pour poser vos questions, partager vos avancées, vos difficultés, et repartir avec des réponses et un nouvel éclairage. Accès illimité dans le temps, tant que vous en avez besoin et que le programme existe.
(Valeur = 200 euros)
Accès illimité au parcours Seconde Chance et aux mises à jour pour continuer à faire travailler sa relation sur le long terme.
(Valeur = 30 euros)
L'offre complète a donc une valeur de 1460 euros.
✅ Garantie satisfait ou remboursé
Je sais à quel point il est difficile d’investir dans son couple après une blessure comme l’infidélité. C'est un moment de grande déstabilisation où l'on n'est plus sûr de rien ...
C’est pourquoi je propose un engagement 100% sans risque :
Si, dans les 21 jours suivant votre inscription, vous estimez que le parcours ne vous aide pas, je vous rembourse intégralement, sans question.
Cette garantie existe pour que vous puissiez avancer en toute sérénité, avec la certitude de ne rien perdre à essayer.
✨Prêts à donner une Seconde Chance à votre couple ?
Vous pouvez maintenant choisir d'essayer de vous en sortir seuls et espérer que cela fonctionne ou bien d'être guidés dans cette reconstruction pour mettre toutes les chances de votre côté et ne plus laisser le hasard décider de la suite de votre histoire.
Et vous pouvez démarrer le premier défi du Parcours dès maintenant !
❓ Questions fréquentes (FAQ)
Non. Le pardon est un chemin, pas un point de départ. Le programme t’accompagne justement à avancer étape par étape, sans pression.
C'est possible même si ton/ta partenaire n’est pas prêt·e, tu peux commencer seul·e. Les défis personnels t’aideront à mieux comprendre ce que tu traverses et à poser un cadre plus serein pour la suite que tu sois la personne trahie ou celle qui a commis l'infidélité.
Vous allez immédiatement recevoir un mail pour créer et accéder à votre Espace Seconde Chance où tout va se passer. Vous y trouverez déjà l'introduction au Parcours et dès Lundi et puis tous les lundis pendant 5 semaines, un nouveau défi apparaitra dans chaque module avec au moins un audio, des ressources écrites, des exercices et mises en pratique pour la semaine.
Environ 1h d'audio par semaine. Et ensuite vous avez les exercices et mises en pratique proposés pour relever le défi. Ce temps est flexible et peut s’adapter à votre rythme de couple. Vous mettez en place tout cela quand vous le pouvez. Certaines choses sont à faire seul(e) et d'autres nécessitent de caler ensemble un moment pour échanger.
Le programme ne remplace pas une thérapie individuelle ou de couple si vous en ressentez le besoin. En revanche, il compile ce que vous avez besoin de savoir, de comprendre, des outils et mises en pratique concrètes pour reconstruire son couple sur des bases solides.
Si en chemin, vous réalisez que vous ne voulez plus continuer ensemble, n'oubliez pas que vous avez la garantie 21 jours satisfait ou remboursé sans condition. Parce que ça arrive qu'on se rende compte en route qu'on n'a plus envie de réparer.
Le parcours est structuré sur 5 semaines, non pas pour créer une contrainte de rythme, mais pour distiller le contenu progressivement et vous permettre d’intégrer chaque étape.
Cette durée me permet aussi de vous accompagner pendant cette période, grâce aux sessions live hebdomadaires où vous pouvez poser vos questions et approfondir certains points du parcours.
Mais ce n’est pas une course. Une fois inscrit, vous avez un accès illimité au contenu.
Vous pouvez donc avancer à votre rythme, prendre le temps de faire les exercices et revenir sur certains défis si c'est nécessaire.
Le cadre des 5 semaines est simplement là pour vous soutenir et vous guider dans le processus de reconstruction mais celle-ci continue bien au-delà des 5 semaines et a sûrement commencé bien avant.
COUPLESENTHERAPIE
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc.
Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way.
FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc
Pour accéder au Parcours Seconde Chance,
laisse-moi ton e-mail.